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かんたんレシピ

ムルレンミョン(水冷麺/물냉면)

ムルレンミョン(水冷麺/물냉면)

そばで作った麺をトンチミ(大根入り水キムチ)スープや牛肉の冷たいだし汁に入れて食べる料理です。 最近では、焼肉屋でお肉を食べた後ご飯代わりに食べたりします。

材料・分量 1人分
冷麺150g、大根30g(下味調味料:塩小さじ1/2、砂糖小さじ1、酢小さじ2)、きゅうり30g、梨30g、ゆで卵1/2個、牛肉のだし汁300ml、(好みで)カラシ少々、(好みで)酢少々

料理方法

①牛肉だし汁を作る

②だし汁は冷やし、だし汁を作る時に使った牛胸肉は筋にそって薄く切る。 大根は薄切りにして下味調味料に10分ほど浸けた後水気を切る。

③きゅうりは千切り、梨は薄切りにする。

④沸騰したお湯に塩小さじ1を入れ、冷麺を入れて強火で2~3分ほど煮てざるに上げ、冷水できれいに洗った後、氷水で再度素早く洗ってざるにあげ、水気を切る。

⑤④の麺を器に盛り、大根、きゅうり、梨、ゆで卵をのせた後、牛肉のだし汁をかける。

⑥好みでカラシと酢を添える。